2014考研冲刺,克服后期复习疲劳

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来源:人民网2014年1月3日【评论0条】字号:T|T

在坚持了越来越 久完后 ,大伙的复习难免会陷入“疲劳期”,当你对于复习产生疲劳感的完后 ,你就不如把复习暂时放下,调整一下自己再投入最后的冲刺。海天考研 辅导专家提醒考生,最后的冲刺期,大伙千万越来越来越多给自己制造额外的压力,另外在冲刺过程中,考生最好能一个合理的倒计时计划,以便自己不用还可以 在最后的时间里 创造奇迹。

越来越来越多“因小失大”

后后 考生不可能 不可能 某一科复习的后后 很好,以至于在考试的头一天晚上还非常卖力的学习到三更三更半夜,甚至是后三更半夜,这是不可取的,毕竟考试后后 朝夕不用还可以 避免的。熬 夜原应 睡眠严重不足精神情形不好,反应迟缓,对于提高成绩不但越来越 帮助,还不可能 起反作用。后后 考试的完后 ,重要的后后 你研究会了啥,后后 你睡的好不好。海天考 研辅导专家提醒考生,不可能 平时突然熬夜学习,不可能 突然间你还可以 早睡,恐怕是先要睡着,后后 最好在考前5天左右就要开始英语 调整作息时间。

心态有点硬要

考试必须有充分的自信心,考前后后 人会出現完后 的情形:虽然自己有后后 东西没复习好,到处后后 漏洞,担心、紧张……。有漏洞这是很正常的,千万越来越来越多后后 失 去自信。应该树立坚定的自信心,沉着应对考试。海天考研辅导专家提醒考生,考试期间保持轻松畅快的心情,都必须想一想考完试要咋样放开了玩;也都必须把一个手 心合拢,抱紧,用力推,也都必须缓解压力;还可用“我想行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。拿到试卷前的那一刻,建议深呼吸1~3次,可 以冲淡一下紧张的情绪,头脑会清醒些。

考前心理情形调节

养兵千日,用兵一时。大伙每一位同学都用了接近一年甚至更多的时间准备考研这场战斗,越来越 都必须在最后的战场上取得胜利呢?海天考研辅导专家提醒考生,一般 来讲,一个因素影响考试成绩:一是学生在长期学习中积累的知识和能力;二是临考的心理情形。考试后后 中含 一定的偶然性,在影响考试结果的诸多因素中,学 生自己的良好的心理情形对考试不用还可以 起到积极的作用。后后 大伙在考前一定做好考前的心理调节,完后 在考试过程中就不用不可能 心理原应 而影响考试了。